Förtroende är en viktig del i grundandet av mellanmänskliga relationer. Det är lika lätt att bygga upp ett förtroende som det är att bryta ner det på en daglig basis. Om dina relationer plågas av det dödliga element som kallas "misstänksamhet och rädsla" så kanske du finner framgång om du sätter ansträngning mot förtroendeskapande. Förtroende är hjärtat uppvärmningen, en stor attribut ofta missbrukas och bryts av många. Vi lär oss att lita på, som vi lär oss att älska.
Steg
- 1Gör vad du säger. Kanske det viktigaste steget för att bygga en grund av tillit är att göra vad du säger att du ska göra. Åtminstone försöka göra det. Även om det är en liten sak, avbryta eller att inte fullfölja skapar hårfina sprickor i din pålitlighet. Nog om dem, och stiftelsen kommer att falla sönder.
- 2Aldrig ljuga. Låter enkelt, eller hur? Inte alltid. Det är förvånansvärt enkelt att hitta dig själv säger en liten vit lögn för att skydda din vän, älskare, eller ens dina föräldrar. Men om du talar sanning även när sanningen är inte helt trevlig, kommer du att bli mycket mer trovärdig. Typ av en no-brainer, eller hur? Om du aldrig ljuga, kommer folk känna det och du kommer att vara mycket mer älskad och uppskattad för din ärlighet.
- 3Volontär information. När en möjlighet att vara vaga uppstår, ta inte det. Volontär information till dina lyssnare att bevisa att du har något att dölja.
Exempel på att bryta ner förtroende: "Hur gick mötet med advokaten gå?" "Det gick bra."
Exempel på byggnad förtroende: "Hur gick mötet med advokaten gå?" "Det gick bra. Hela dagen var stressigt, att få all dokumentation tillsammans, och vi knappt gjort det i tid. Men vi båda undertecknat och han sa att det skulle bli skickas ut i morgon."
Du säger inte något annat-mötet med advokaten gick bra-men genom volontärarbete information är du bevisar att du har något att dölja. - 4Inte utelämnar viktiga detaljer. Den främsta orsaken är det bäst att inte utelämna viktiga detaljer är att det är svårt att hänga med ett snöre av utelämnanden. Folk kommer att börja märka motsägelser i dina berättelser och du kommer att betraktas som en lögnare, även om du bara utelämna lite! Berätta för folk saker de behöver eller vill veta, om du börjar att tillhandahålla tillförlitlig information som de kommer att lita på dig.
- 5Om du inte har hemligheter, låt det bli känt. Du bör inte tvingas att ge upp dina mest personliga känslor och hemligheter bara för att vara trovärdig. Alla har rätt till ett privatliv. Men nyckeln till att vara trovärdig och samtidigt upprätthålla din integritet är att göra gränsen tydlig.
Exempel: "Jag är inte redo att dela mina känslor på min ex-fru just nu, men jag lovar att du har inget att oroa sig för."
Detta ger dina lyssnare en chans att bevisa att han / hon är förståelse och tålamod, men viktigast av allt, ger det din lyssnaren en känsla av trygghet. Även om de inte gillar att bli utestängda, de vet att du till slut kommer att avslöja. Låtsas hemligheten helt inte existerar kommer att läcka ut oavsiktligt, och helt enkelt göra dem misstänksamma. - 6Inte maskerar sanningar. En off-shoot av "Never lögn" är aldrig mask sanningar. Ibland verkar ofarligt att "morph" sanningen till något mer tilltalande att bevara ditt ego.
Till exempel, en man inte erkänna att han är pank veckoslutet istället kan hävda att han förlorade sitt kreditkort. Förlusten av ett kreditkort är en ofarlig möjlighet, men risken för sanningen fram (eller risk för din lyssnaren uppfatta lögnen) kommer fraktur förtroende. Säg sanningen oavsett kostnaden. - 7Håll hemligheter. Ingen skvaller tillåtet. Aldrig blab någon annans berättelse. Nog sagt. Du kan bara lita på människor som är diskret och de som kan hålla samma tystnader eller skydda dina förtroenden.
- 8Om du ljuger, erkänna det. Ibland känns det oundvikligt att ljuga. Det är bäst att erkänna att din lögn så snart som möjligt och förklara dina motiv. Om du åker fast, förnekar inte det. Det är helt enkelt en lögn.
- 9Tala dina känslor. Människor som bara förmedlar hårda fakta upplevas som kall och avlägsen.
- 10Berätta sanningen. Om att vara ärlig och sanningsenlig är kritisk, måste du ses som någon som talar sanning.
- 11Hedra dina löften. Förtroende kräver att folk tror att du är pålitlig.
- 12Visa öppenhet. Detta innebär att förlita sig på en person att ge dig den fulla sanningen. Misstro kommer lika mycket från vad folk vet, inklusive vad de inte vet.
- 13Visa konsekvens i ditt beteende. Detta gäller din tillförlitlighet och förutsägbarhet. Det avgör också din förmåga och gott omdöme i hanteringen av situationer. Visa lojalitet. Detta avser din förmåga att skydda andra, för att vara på samma sida, i deras närvaro men viktigast i deras frånvaro.
- 14Inte bryter löften, hur små och obetydliga de kan verka. Förtroende förutsätter att folk vet att du är pålitlig.
- 15Vara behörig. Vinna respekt och beundran av andra genom att visa tillräcklig social eller yrkesmässig kapacitet.
- 16Demonstrera en stark moralisk etik. Detta är särskilt viktigt i relationer. Den andra ska känna dig säker på att du inte kommer att vackla eller visa svek i någon form, när bort från den andra. Människor får inte tvivla på din förmåga att vara sant eller dedikerad.
- 17Vara neutrala när de placeras i svåra predikament. Välj inte sidor förrän du vara säker på att du vet de hårda fakta.
- 18Sikta på att vara objektiv och visa rättvisa. Vid beslut eller vidtar åtgärder överväga hur andra kan uppfatta detta i termer av objektivitet och rättvisa.
- 19Visa inte dubbelmoral. Visa konsekvens i ditt beteende.
Varningar
- Gör inte något luriga att man kunde få i trubbel för.