är fruktansvärt, oavsett vem som avslag vem. När avslag kommer från en förälder, är det ett dubbelt beskt piller - det är dessa människor som gav dig liv, och den som du har berott hela ditt liv. Ändå finns det tillfällen när du inte kan förneka att du känner avvisas av en eller båda föräldrarna, för alla och alla möjliga skäl. Denna artikel, även om det kanske inte är det ultimata svaret på dina problem, kan hjälpa lite eller ge lite tröst.
Steg
- 1Hitta orsaken till problemet, och sedan lösa det. Det bästa du behöver göra är att närma sig din förälder och respektfullt klargöra frågan. Merparten av tiden är det inte vad du säger, men hur du säger det som betyder mer. Du måste ha modet, de rätta orden och självkontroll för att inte bli alltför känslosam. Tala om för din förälder följande: Jag tycker att du ogillar / avvisa mig (plats vissa fall när du kände på detta sätt), vill jag veta om jag har rätt om det. Om så, då vill jag veta varför du beter så mot mig. Vad kan vi göra tillsammans för att göra saker bättre för oss? Det viktigaste här är öppenhet, respekt och självbehärskning, annars här samtalet kommer att förvandlas till en ful, eldig argument. När en förälder avvisar ett barn, är det oftast en kombination av orsaker som orsakar det. De flesta föräldrar, även om de är, dominerar, eller avvisa, faktiskt göra sina barn. Även om du känner att det inte är sant om dina föräldrar, och du känner dig helt oälskad av en eller båda, är du en unik och givande person. Dina syskon älskar dig, dina morföräldrar älskar dig, dina vänner älskar dig. Kom ihåg det.
- 2Acceptera att det kan finnas lite du kan göra åt det. Om din förälder (s) har avvisat dig eftersom du har kommit ut som homosexuell, eftersom de ogillar ditt val av make, eller på grund av, är det osannolikt att du kommer att kunna ändra för att få deras godkännande och / eller acceptans igen. I dessa fall är tiden oftast det bästa botemedlet - om du gör dig öppen för att kontakta, men försök inte att tvinga det innan de är redo, kan de komma runt så småningom. Under tiden, kom ihåg att ditt liv är bara din, och du är fri att leva det som du tycker passar, med eller utan dina föräldrars godkännande eller tillstånd.
- 3Identifiera favorisering. Ibland kan du känna sig avvisad av en förälder eftersom denna förälder tycks gynna ett syskon. Du jämförs (vanligen ogynnsamt) till din bror eller syster, och det gör ont. Verkligheten är att vi alla gillar vissa människor bättre än andra. Medan föräldrarna är tänkta att deras barn lika, bara vissa inte orkar anstränga sig för att förstå ett barn som är svårt för dem att läsa, eller är så annorlunda från dem personligen att de hittar lite gemensamt. Om så är fallet, försök att inte visa dina syskon ogynnsamt, utan istället helt enkelt förstå att om du ska vara sann mot dig själv, kan din förälder inte alltid vara så bekväm med dig som med din bror eller syster. Det kan göra ont nu, men senare i livet, kommer du vårda din personlighet och allt som gör dig till en unik människa, och kommer att inse att dessa egenskaper inte gör dig oönskad - de bara gör det svårare för dig och dina föräldrar att ansluta.
- 4Prata ut dina känslor. Det kan ha upprepats många gånger i andra källor, men det hjälper. Prata ut. Prata med dina föräldrar och försöka utrota problemet. Eller prata med ett syskon eller en nära släkting. Om någon är villig att prata, det finns alltid någon som är villig att lyssna. Några av de mest omtänksamma människor arbetar på Barn Line eller andra liknande medel. Det låter drastiskt, men Child Line är det för alla barn som känner sig upprörd. Du kan vara anonym och bara chatta med dem för några vänliga råd. Och om du inte vill faktiskt verbalt tala, gå på internet, vare sig hemma eller på ett internetcafé, och prata med folk här på diskussionssidan på den här artikeln. Det finns även folk som är villiga att chatta med dig via Google.
- 5Hitta någonstans att bo. Om du har blivit utslängd eller om du inte vill, eller vågar inte stanna hemma, gå till en släkting eller bo med vänner om det är möjligt. Det får inte bli permanent, men det kommer att ta dig igenom för en tid.
- 6Hitta en lösning av något slag är möjligt. Försök att reda ut det med dina föräldrar. Skicka dem ett kort och / eller blommor, eller bara gå hem och prata igenom det. Låt dem få säga sitt och sedan har din, men var lugn, och var inte rädd för att gråta - gråta kan ge dig en stor känsla av release. Försök att hitta en gemensam grund, och fråga dem hur du och de kan vara bättre familj till varandra.
- 7Försök att förstå den dynamik ur deras synvinkel. Detta betyder inte att du ska ursäkta denna skadliga, sårande attityd. Men det kan vara till hjälp för dig att veta att de aldrig kan verkligen förstå att hur sårande deras handlingar är. Vissa föräldrar är verkligen hatiska, och det är ett mysterium varför de någonsin haft barn till att börja med - dessa människor är bäst lämnas ensam så fort du kan. Men vissa föräldrar förkastar eftersom du inte kommer att följa sina planer för ditt liv - de gör upp planer för dig från det att du är i din vagga. De tror att om du bara kommer att följa den väg de har stakat ut för dig, kommer du att undvika allt ont och vara "för livet" - ". Perfekt" välmående och Exempel: Om de ville bli läkare, men du valt att vara en artist, kan de uttrycker sin besvikelse i sin egen oförmåga att kontrollera och diktera villkoren i ditt liv genom att ständigt gnat på dig om hur dum, besvikelse, etc. dina val är, vad ett misslyckande du är, och liknande. Ibland föräldrar känner misguidedly att den här typen av kritik kommer "ryck dig till verkligheten." De tror att det är "för ditt eget bästa", och att bete sig på detta sätt kommer att "hjälpa" dig att göra rätt val, och lämna bakom de förment felaktiga val du gör. Verkligheten är att du känner dig som ett misslyckande i deras ögon, och känna sig oälskad av dem.
- 8Acceptera vad förhållandet är möjligt med dem. Du kanske inte har många val tills du är vuxen - du kan bara prova ditt bästa för att uthärda tills dess. Men när du är, om du har försökt prata med dem, och alla dina ansträngningar för att lösa detta problem har misslyckats, och sedan acceptera vad du kan. Det är meningslöst att kritisera dig - det handlar inte om dig, det är om dem. Ditt jobb i livet är att vara den bästa personen du kan, att uppleva livet på dina villkor, och att vara en snäll, omtänksam och ge vän eller familjemedlem. Ditt jobb är inte att försöka ändra på dem, precis som de borde sluta försöka göra för dig. Dessa får inte vara föräldrar du hade önskat. Ändå är det dessa föräldrar du har. Om du kan helt enkelt förstå att de inte kommer att förändras (precis som du), då kan du begränsa din exponering samtidigt ha en så bra relation med dem som möjligt. Om dina föräldrar tenderar att vara artig i början, och sedan ner, efter en timme eller så, till kritik, se till att du spenderar mer än en timme åt gången med dem. Gå till deras hem, ta en drink eller ett mellanmål eller en kopp te, och sedan säga, "Jo, det har varit bra att se dig - jag måste köra" Och lämna innan det blir obehagligt. Om du vet att obehaget börjar snart, stay away. Ring dem på telefon, och så snart som kritik eller gissla börjar, säger, "Okej, mamma, ja, jag förstår allt det, men jag måste verkligen komma igång. Ses snart." Och hänga upp. Om alla kontakter är oerhört svårt och hemsk, utrota dem helt och hållet och göra en ny familj för dig ur vänner, eller en annan gren av familjen. Det handlar om att göra vad som fungerar för dig.
- Hur man handskas med omöjliga människor
- Hur man handskas med besvärliga släktingar
- 9Gör inte något drastiskt. Skada inte dig själv. Självskadebeteende är inte svaret. Ta inte din ilska på någon annan genom att skada dem.
- 10Släpp ilska eller sorg på ett produktivt sätt. Om du fortfarande en liten, överväga att gå till en närliggande fritidsgård. Prata med ägarna fritidsgård, kommer de att kunna hjälpa dig, och när du ändå håller på, ha lite kul med några barn i din egen ålder. Om det inte tilltalar, gå till ett gym för att arbeta de slagsäck eller springa runt din skolas eller en lokal park race track om du inte är en gym medlem. Om du tycker om att skriva, skriva dina känslor på papper, men i stället för att skriva i första person skrivning i tredje, så du hänvisar till dig själv som han / hon. Detta tar dig bort från ilska / smärta. Detta kan också ge mycket bra release, så skriver passionerat och med hela ditt hjärta och själ. När du är klar, släpp all överbliven ilska genom att slita och riva i småbitar. Eller frisättning sorg genom att bränna papper och skicka askan till himlen på vinden.
- Hur bli av ilska
- 11Inte definieras av någons svar till dig. Om du låter andra bestämma vem du är, du kommer aldrig nöjd. Du kommer alltid att sikta på att behaga andra, snarare än dig själv. Även om det kan vara ädel och osjälvisk, är sanningen, du måste vara sann mot dig själv. Om dina föräldrar inte får dig, betyder det inte ditt liv är något mindre värdefullt eller betydande. Du får inte vissa människor - de inte sluta leva för att du och de skiljer sig på vissa saker. Samma med dig - andra kan ha åsikter. Det är bra - alla har åsikter. Dina åsikter är lika giltiga som någon annans.
- 12Veta när att säga adjö. Ibland, oavsett hur hårt du försöker, kommer du till en punkt när du inser att dina föräldrar aldrig kommer att acceptera dig som du är. Varje möte med dem är så smärtsamt eller sämre än den var innan, och inga framsteg görs alls. I dessa (sällsynta) fall, måste du veta när du har gjort allt du kan göra, och gå vidare med ditt eget liv. Skär kontakt till ett minimum, eller skär bort det helt och hållet. Även om det är smärtsamt i början, kan det vara så frisk som att skära ut en cancer.
- Hur man avslutar en kontrollerande och manipulativ relation - Även om dessa åtgärder syftar till någon flyr en romantisk relation, mycket av råden kan tillämpas på ett föräldra-relation.
- 13Anta en annan familj som din egen. Många barn kärlekslös föräldrarna finna sig med en eller två underbara vänner - en stor tröst i sig. Men när din vän får reda på att åka hem för semester är smärtsamt, kan han / hon inbjuder dig att fira med hans / hennes familj. Om detta blir en vana, kanske du känner dig mer hemma med denna familj än du gör din egen. Även om du inte vill inkräkta på din vän, kommer många vänner anser du en del av sin egen familj, och kommer att välkomna dig på detta sätt - kommer att fira dina milstolpar med dig, etc. Eller du kanske upptäcker att du träffa andra som har liten eller ingen egen familj, och du kan bilda en familj-liknande vänskap. Detta är ett underbart sätt att hantera detta problem.
- Hur man gör vänner
- 14Ha ett bra liv. Trots dina föräldrars enheter förkastat dig, kan du ha en bra, produktiv och givande liv.
Tips
- Familjen är där ditt hjärta är. Om familjen du föddes med inte fungerar, skapar en som gör. Exempel: Du går i college. Några av dina nya college klasskamrater eller vänner är från hela landet - eller något annat land. Om din familj sätter tänderna på kanten och du har bestämt dig för att klippa banden, varför inte överväga att be din "föräldralösa" vänner (de vars familjer är för långt bort) för att gå med dig på semester? Gör ditt hem ett "öppet hus" för jul eller Thanksgiving, eller vad semester är, och bjuda in någon som är alltför långt från sin egen familj att komma och tillbringa dagen med dig. Även om du får ihop på det gemensamma rummet i ditt studentrum, kan det göra semester verkar mycket ljusare och varmare.
- Ytterst är en del av att vara en vuxen att hantera relationer av något slag. Gör det rätta för dig. Ibland det rätta för dig just nu är att suga upp det och vara den större personen. Ibland är det inte. Ibland gör det rätta är att ta bort dig från en negativ situation. Att lära sig att navigera och hantera människor (ja, föräldrar är människor) är en förvärvad skicklighet som kommer med massor av praktik. Rådgör med din inre själv, meditera, be till vad du tror på, räkna ut vad som är bäst för dig och äger ditt beslut.
- Du har två chanser att ha en förälder / barn relation: One, där du är barnet, och den andra, där du är förälder. Du kan göra allt rätt genom att vara en snäll, omtänksam, acceptera förälder, stödjande av dina egna barn.
Varningar
- Föräldrar som detta kan aldrig godkänna dig, kan aldrig uttrycka stolthet i dig eller dina prestationer, kan aldrig uttrycka sin kärlek eller tillgivenhet till dig. Det betyder inte att du inte kan hitta denna acceptans, pride, eller älska någon annanstans - och du bör göra det, med alla medel. Att vara en produkt av kalla, kritiska, eller inte gör dig så. Ta en glad hjärta i dessa andra relationer med människor som kommer att vårda den verkliga och sanna dig, och slösa inte dina ansträngningar eller dina tårar på dem som inte kommer att svara på dina ansträngningar för att göra en bra relation av en dålig.
- En del av informationen i den här artikeln är beroende av att kunna tala med dina föräldrar på ett lugnt sätt, och att de kommer att lyssna och även vara respektfull till dig. Ibland detta inte händer. Om detta är fallet, antingen retirera och tala om ämnet senare, eller lära sig att känna igen när en förälder för sina egna skäl inte kan delta i ett normalt föräldraskap. Personer med svår personlighetsstörning, schizofreni och andra psykiska sjukdomar är osannolikt att delta, och detta skulle kunna lämna den vuxna barnet känslan berövad.
- Inte skadar dig själv eller någon annan! Det kommer inte att hjälpa dig, om något, kommer det göra saken värre!
- Om du är över 16 i England och över 18 i USA, dina föräldrar har ingen juridisk skyldighet att stödja dig eller ta hand om dig. Och de kan välja att avbryta er utan någon kontakt. Som om du är över 16 (i Storbritannien) eller över 18 (i USA) du är klassad som vuxen enligt lag. Och så är du nu ansvarig för dig själv.
- Om du är avskurna från dina föräldrar håller inte gå runt till deras hus och om igen. Eftersom de kan ringa polisen och polisen kan bara ta dig ur huset. Du kan besöka dina föräldrar en gång för att försöka prata med dem. Men om, men gör de inte svarar eller vägrar att öppna dörren för dig eller ta dina telefonsamtal är det bäst att lämna det och försöka igen vid ett senare tillfälle.
- Tänk på att en professionell person, till exempel din husläkare eller socialarbetare eller ens en präst i din lokala kyrka, inte är tillåtet att prata med dina föräldrar för din räkning, om inte dina föräldrar komma i kontakt med dem themselves.This kan tyckas orättvist och gör inte mycket vettigt, eftersom dessa människor kanske känner dig väl. Och reglerna för detta behov förändras. Men det är så det är. Men en vän eller annan släkting är tillåtet att prata med dina föräldrar för din räkning.
- Även om du är den perfekta son eller dotter, dina föräldrar kanske fortfarande svår all kontakt med dig. Eller du kan kastas ut ur huset utan anledning, även om du har gjort något wrong.Some föräldrar bara är sådär.