Du har älskat någon för mycket någon gång nu, bara att avslås. Snarare de sa det eller inte, det gör fortfarande ont. Du är trött på att bli avvisad och du älskar den här personen så mycket, ser du inte hur du någonsin kunde gå vidare. Läs vidare för att hitta hur!
Steg
- 1Gråta och gråta mycket. Gråtande kommer att få ut alla dina känslor istället för att hålla dem tappats upp inuti. Forskning visar att gråt är en stress luftrörsvidgande och det faktiskt gör dig friskare. Även om du förmodligen inte kommer att må bättre direkt efter gråt, kommer du fortfarande få alla dina känslor på bordet. Tänk på det. Låt oss säga att du fyller vatten upp i ett badkar och telefonen ringer. Du räkna "det tar evigheter att fylla upp, går jag bara prata med så och så för en stund och komma tillbaka." Du talar i telefon i 10 minuter, glömma allt om vattnet du lämnade kör i badrummet. Vid tiden du är klar på telefonen och du anger toaletten, har vatten trängt överallt och på golvet. Du kör för att stänga av den, men då är det för sent. Det är vad det är som om man inte gråta. Du kommer så småningom explodera och bräddavlopp med känslor. Det bästa du kan göra är att få ut allt. Var inte rädd för att gråta. Om du känner dig mer bekväm att göra det privat, begära befrielse för ett ögonblick att använda toaletten eller gå till ditt rum. Hitta en bra plats för gråt. Beroende på hur känslomässigt fäst du skulle den här personen, kommer du förmodligen att gå till denna speciella plats specifikt för att gråta en hel del.
- 2Tänk på alla dåliga saker om den person du älskade och de negativa konsekvenserna av att gå ut med dem. Du kanske tror att den här personen har inga brister, och de är perfekta, men det är inte sant alls. Det gamla ordspråket är verkligen sant, ingen är perfekt. Även något så litet som dem tuggar med munnen öppen kommer att fungera. Försök att göra en lista över allt du tyckte om dem och deras brister. Kanske de var oförskämd till din bästa vän eller de har hemska vänner. Vad det än är, skriv ner det och när du börjar känna de gamla känslorna krypande tillbaka, läsa listan. Försök också att tänka på alla negativa känslor som kan finnas för att gå ut med honom / henne. Skulle det förstöra din familj vänskap eftersom dina föräldrar tror att personen är fel för dig? Skulle det påverka dina betyg / skolarbete eller vänskap? Är den personen mentalt instabil för dig? Också gör den personen du ner en hel del? Dessa är några saker att tänka på. Om du börjar tänka att han inte var rätt för dig ändå, kommer du inte längre bryr om det fungerar eller inte.
- 3Få ditt sinne av honom / henne. Umgås med vänner, gå med i en klubb (ex: drama club, kreativt skrivande eller bokklubb, och online-klubbar) hjälpa en hel del. Göra något för att få dig att tänka på honom / henne. Skriv låttexter eller berättelser, göra läxor, umgås med vänner på köpcentret, titta på film... alla dessa saker fungerar. Se till att du inte tänker på honom eller henne, och det finns absolut ingen anledning för dig att stöta på dem eller tycker om dem. Till exempel, om de arbetar på köpcentret och dina vänner vill åka dit, gå inte. Stanna hemma och göra något annat. Hela poängen är att gå vidare, och för de flesta människor som är i kärlek, så fort de ser sin älskade en gång eller det ögonblick de börjar att kommunicera med dem gamla känslor börjar komma tillbaka. Så se till att du inte kommer att få se dem alls. Försök att hitta en hobby du är intresserad av till exempel konst, musik, skrivande, böcker, dans, etc. Du kan också slå två flugor i en smäll genom att försöka få något bra gjort medan vi går vidare, såsom att förlora vikt, studera eller gör läxor, tränar för ett tal eller playact, eller tjäna pengar.
- 4Komma bort från allt som påminner dig om dem tills du är över dem. Detta innebär inte att platser som du haft erfarenheter med dem, sätta undan gamla bilder där du inte kommer att frestas att ta ut dem tills hur lång tid det tar dig att komma över dem, och kanske till och med ta bort deras kontakt av telefonen eller av din väns lista på Facebook. Det kan verka oförskämd, men du måste förstå att du måste gå vidare i livet. Till exempel, om du stannade vid rött ljus och alla plötsligt går grönt, är alla andra gå vidare med sina liv och du bara fastnat. Du kommer så småningom att få träffas eller böter för vistas i mitten av vägen. Du kan flytta, men det krävs ansträngning (att sätta foten på gasen.) Flytta på. Du vill inte vara den person som fastnat på rött ljus längre. Så om att se dem på din hemsida på Facebook eller se dem på din kontakt ringer lista kommer att föra tillbaka plötsliga minnen eller du kommer att frestas att kontakta dem, måste du ta bort dem. Dessutom, om du äger något av det finns, kan det vara en bra tid nu att ge det tillbaka till dem om de har minnen.
- 5Om du är redo, försöka hitta någon ny att älska. Du kan träffa denna person i en bokhandel eller ett kafé, på nätet, eller i mitten av gatan. Aldrig förlora hoppet om var du hittar din sanna kärlek. Det uppenbarligen inte funkade med dig och den andra personen du en gång love (d), annars skulle du inte vara här just nu. Om det inte funkade mellan er två, var det inte tänkt att vara. Allt händer av en anledning i den stora tingens ordning. Vet att bättre saker är framför dig, och vara glad att din kärlekshistoria kommer att vara i framtiden och inte i det förflutna. Motivera dig själv för framtiden och aldrig ge upp på att hitta din sanna kärlek, eftersom han eller hon är ute någonstans.
- 6Få i tankesättet att det är bra att det hände, men allt måste ta slut någon gång. Var glad för de minnen du delade med den här personen. Det var nog bra lärdomar. Inte vill det aldrig hänt-bara vill gå vidare. Ibland kan flytta på vara lycklig också. Du måste bara se det goda som denna erfarenhet har visat dig.
- 7Släpp nu av falska förhoppningar. Någonstans i ditt sinne, kommer du att tänka "jag kan få dem att älska mig. Kanske de inte innebära att de var bara pinsamt. Kanske en dag allt kommer att fungera." Nej Släpp allt detta. För att gå vidare, måste du veta nu att det inte finns något hopp för er. Om han eller hon förkastat dig, de är förmodligen allvarligt och hålla på falska förhoppningar kommer inte att hjälpa dig alls. Vet att om de ville ha dig, skulle de komma tillbaka till dig. Om de inte redan har, måste du gå vidare och släppa taget om något falskt hopp mellan er två. Du kan inte göra någon älskar dig, och om du tänker att, kan man lika gärna släppa dessa tankar. Alla gör det, du tror att det kommer att göra att du mår bättre. Men i verkligheten är det egentligen bara gör situationen värre eftersom du återigen inte går vidare.
Tips
- När du letar efter någon annan att älska, inte begränsa dig till en typ av person. Experimentera lite. Om dina förväntningar eller behov är för höga, det kommer att bli oerhört svårt att tillfredsställa dig. Förvänta dig inte den person som du blir förälskad i kommer att vara precis som din tidigare älskare, eftersom chansen att de inte kommer att bli. Titta inte för någon som ser ut precis som du tidigare älskare. Titta inte för bara människor som har massor av muskler eller kan laga mat eller sjunga. Det kommer att hjälpa dig att hitta "den."
- Ibland är det okej att tänka livet är bättre utan att ha en (han / hon) i ditt liv. Oavsett vem det är. Spendera inte så mycket tid på att leta efter någon eller du kommer att förvirra dig vad kärlek är och du kommer bara att bli mer sårad. Lycka, cuteness, sexighet, etc. De är kärlek inte de är bara statister.
- Vet att det finns andra fiskar i havet, och oavsett hur mycket du älskar denna person, kommer tiden läka alla sår.
- Om du behöver, begränsa alla eller de flesta kontakt med honom / henne.
Varningar
- Om du har falskt hopp just nu, låt gå för det. Dessa ord kan tyckas hårt, men det är sant... de flesta av tiden dina anklagelser och förhoppningar för denna relation kommer att visa sig vara falska, vilket resulterar i ditt hjärta bryts ännu värre, vilket resulterar i en ännu svårare läkning och går vidare till göra.