Hur fejka en hälta

Grundläggande metod

Först bestämmer vilket ben har problemet. Också bestämma om du vill använda en käpp. Beroende på vilken typ av skada du simulera, besluta om vilken sida att hålla käppen. Generellt håller den på motsatt sida av skadade benet är att föredra, men en del människor föredrar att använda den på samma sida som den drabbade benet.

1. 1
   Att träna, hitta ett område där du kan gå en i en rak linje.
   
2. 2
   Ta ett steg på din "bra ben" och sedan ta ett steg framåt på din "dåliga ben," föra din käpp framåt med det. Sockerrör och ben ska röra marken samtidigt och för samma tid.
   
3. 3
   Den "dåliga ben" bör endast vara jordad för en bråkdel av en sekund, vid vilken tidpunkt du bör ta det sakta framåt, att få så stort avstånd av din "bra ben" som du kan.
   

Med en käpp

1. 1
   Det hjälper att ha några skådespelartalanger för att klara detta, även om det är en mer naturlig sorts promenad. Först börjar ut utan käpp. Låtsas att din "dåliga ben" är nästan helt orörlig genom att låsa ditt knä och fotled på plats och hålla benet vinkelrätt mot marken.
   
2. 2
   Lyft "dåliga ben" genom att luta lite åt motsatt sida, utan att böja knät eller röra foten.
   
3. 3
   Nu rotera benet framåt i höften, men långsamt. Sätt benet ner.
   
4. 4
   Sakta föra "bra ben" framåt, bör den tid varje steg tar vara nästan identiska.
   
5. 5
   Fortsätt att öva tills du kan gå med en sömlös, flytande rörelse. Inledningsvis kan du känna att du utvecklas med en märklig vaggande, men det kommer att förändras när du hittar din balans.
   
6. 6
   När du kan halta lätt, tillsätt sockerrör. Nu, när du tar den "bra ben" framåt, lägga all din vikt på sockerrör.
   
7. 7
   Fortsätt att öva tills det är perfekt.