Ända känns som du är den som bär din vänskap? Du är den som ringer, skriver, e-post, texter --- USCH! Dina vänner ska ta initiativ och ta kontakt med dig då och då, va? Här är hur man hanterar denna känsla av att bördan av att hålla kontakten med dina vänner är alla på dig.
Steg
- 1Förstå att alla vänskapsband bör ge-och-ta relationer. Ibland innebär det att ge-och-ta är ojämnt fördelad. Det är bara en del av livet, och om du vill fortsätta relationer med vänner som bara inte har mycket att ge på den här gången, måste du acceptera det. Ibland är det verkligen på dig - ibland är det att du ger 100% medan de ger 0%, medan andra gånger, verkar det vara en bättre balans på 50/50. Sånt är livet, och det är normalt.
- 2Låt dem veta att du välkomnar all kontakt med dem. Ibland, vänner skygga ringer - de vill inte "bugg dig," eller de tror att de behöver en "anledning" att ringa och komma ikapp, eller att nå ut till dig. Genom att se din röst är välkomna, eller att du svarar så fort som möjligt för e-post, etc., kommer du låta dem veta att de inte behöver någon anledning att ta kontakt, de kan ringa bara för att prata, och du kommer att vara glad att höra från dem.
- 3Använd humor för att lätta upp situationen när ni nämner det. Gå upp till din vän som om du är en svartsjuk älskare, skrika på honom eller henne, agerar allt deprimerad eftersom du känner utanförskap, etc. kommer inte göra din vän språng att ringa oftare. Det kommer att göra honom eller henne springa som vinden - vem behöver dramat? Istället påverka någon sorts fånigt accent eller använda någon annan metod för att tydligt skämt - inte nämnas om det, förolämpande, grinigt, etc. Framför allt, vet när man ska sluta - göra en snabb skämt: "Åh, Brandon, du aldrig ringa, du aldrig skriva - vad jag ska tro att du inte älskar mig, det är vad "! Och sedan skratta, säg, "Jag vet att du är så upptagen - men jag älskar att höra från dig, jag saknar dig." Och släpp den. Inte hålla den igång, bara låta det gå.
j
- 1Inse att du kan vara den "" vän i en tid när din vän behöver utrymme. Om detta är fallet, den mest framgångsrika och bästa typ av vän du kan är en förståelse man. Om du gör upprepade försök att få din kompis att hålla kontakten, men han / hon inte gör det, kan det vara så att livets påfrestningar och krav väger tyngre på din vän än på dig. Även om du kan ha massor av tid och disponibel kontanter, kan din vän vara svårt ekonomiskt, eller under lasten av klasser, etc. Snarare än börda du med hans eller hennes problem, kan din vän helt enkelt dra en liten stund, tills omständigheterna lindra. Var lyhörd för detta. Det kan vara en tid för dig att sondera lite ("Jag är orolig för dig -. Har du verkade dra för lite Är det ett problem att jag kunde hjälpa till med?") Eller att respektera den outtalade begäran om avstånd. Bara vara öppen och vänlig, låta din vän vet att när han / hon är beredd att ta kontakt, kommer du att vara där.
- 2Backa. När du är klar att din vän inte kommer att nå ut eller anförtro dig, men bara verkar mindre i din vänskap än du är, backa för tillfället. Låt din vän kamp genom allt som händer i hans eller hennes liv utan trakasserier. Låt din vän veta att du är där och ändå ta hand om honom eller henne genom att skicka ett mail varje vecka eller två, ofarligt något, eller bara ringa och lämna ett meddelande då och då. En text som "R u upptagen? Kalla mig?" är bra. Men om han / hon inte svarar, låt det gå - inte följa upp. Eller lämna ett meddelande som "Hej, Jonah, är detta Robin Jag bara ringer för att säga hej -... Hade vi inte pratade på ett tag och jag hade ett par minuter gratis jag bara hoppades att fånga upp lite om du får en chans senare, ring mig - annars, hoppas allt är okej, och ville bara låta dig veta att jag tänker på ya Chatta med ya snart ".. Dessa är icke-aggressiv, icke-hotande försök till kontakt, och har ett uppriktigt budskap som du bryr dig bifogas. Men försiktighet här är, när du har ringt och lämnat ett meddelande, låt det vara nog.
- 3Acceptera verkligheten. Ibland, distansera sig från dig är din väns sätt att låta dig veta att just nu, är vänskapen bara inte en prioritet för honom. Om det är oerhört viktigt för dig att alla vänskapsband kan upprätthållas dagligen, veckovis, månadsvis, etc., då detta inte är den vän för dig. Många vänskapsband glida naturligt - det vill säga att, ibland, är du mycket nära till den här personen, och andra gånger, du har ingen kontakt. Många vänner väldigt länge har haft erfarenhet av att falla utan kontakt med varandra i flera år i taget. Så småningom, spårar en vän den andra ner, sträcker ut, och BANG! Det är som om ingen tid hade gått alls - de återupptar sin vänskap. Andra gånger, vänner växer helt enkelt bort, utveckla andra intressen, och göra andra vänner, och vi förlorar kontakten med dem permanent. Det viktiga att komma ihåg är att när någon är viktigt för dig, är det sällsynt att man helt enkelt skulle sluta bry sig om honom eller henne. Men det är viktigt att du accepterar att all vänskap är en tvåvägs volontär situation. Om man inte längre volontärer, det finns väldigt lite att andra kan göra åt det. Låt din vän gå, och skatten vilka goda minnen av din vänskap du har.
Tips
- Släppa tips görs bäst försiktigt.
- Ge din vän en del utrymme, säker, men inte helt överge dem. Sitt med dem vid lunch, släppa en text, eller bjuda in dem till en social funktion. Bara att veta att du tänkt på dem kommer att vara uppmuntrande, även om de inte deltar. Parterna är också bra eftersom det inte finns så mycket press för honom / henne att umgås med bara dig, det kommer att finnas gott om människor runt för att mingla med.
- Överväg ditt behov av att ha mer kontakt, och fråga dig själv om anledningen till att du behöver eller vill ha mer kontakt än din vän verkar kanske vara att du har känslor utanför vänskap för denna person. Om så är fallet, måste du bestämma om du vill vända din vän med dina känslor.
- Har en stor vänkrets.
- Kom alltid ihåg att le när du pratar.
- Om du gör släppa tips som du vill att din vän att ta initiativ oftare, försöka göra det med lite humor och undvika att göra en stor sak av det.
- Var försiktig när du använder humor för att släppa tips om kontakt. Om du är alltför övertygande i din lättsam karaktär, kan mottagaren ta inte begäran till hjärtat.
Varningar
- Staging arga eller gråtmild scener över hur ofta din vän kontakter du kommer bara skrämma din vän bort, och troligen får du märkt som en stalker.