Det kan mycket väl finnas tillfällen i ditt liv när din så kallade "vänner" plötsligt upphör att prata med dig och låtsas att du inte längre är där. Att ta reda på orsakerna till detta kan vara svårt, men om du verkligen vill möta dem, här är några förslag för att göra det.
Steg
- 1Utvärdera dina interaktioner med din vän (s) och se till att de faktiskt ignorerar dig. Du kan bara vara över-analysera situationen och tänker att de ignorerar dig, när det verkligen de går igenom något annat i sitt liv som har påverkat hela deras vänskap.
- Jämför hur mycket du och din kompis som används för att interagera med hur mycket du har interagerar sistone. Är det en drastisk förändring?
- Jämför hur mycket du och din vän interagerar med hur mycket de interagerar med sina andra vänner och dina gemensamma vänner. Är de umgås med andra, men fortfarande ignorerar dig?
- Fundera på om din vän har nyligen gått igenom en livsförändrande händelse (t.ex. en familj död, depression, etc.) som negativt kan påverka deras förmåga att upprätthålla vänskap. Om så är fallet, bör du ge dem tid och utrymme. Om du känner att det är lämpligt, kan du påpeka att du förstår din vän precis har gått igenom något tragiskt, men du verkligen missa dem i ditt liv och önskar att ni två kan återuppväcka din vänskap. Var snäll och lägg inte till ytterligare stress till din vän, men når ut för att låta dem veta att du vill spendera mer tid med dem.
- Tänk på din senaste tidigare interaktioner, och se om några situationer kommer att tänka på som du kan ha kränkt eller skada din vän. Sa du något bakom ryggen som du visste att du inte borde? Har du en okänslig skämt eller kommentarer? Om du har en historia av att kränka denna vän, kan du vara rätt att de försöker undvika dig, och du bör söka gottgöra genom att inleda en ursäktande konversation.
- 2Välj en strategi. Är det bara en enda vän som har börjat att ignorera dig, eller är det en grupp av vänner? Närma varje situation lite annorlunda:
- För en enda vän: du kan vilja att närma sig din vän under en lugn stund när din vän är inte runt andra människor. Om detta inte är möjligt i skolan, sedan försöka att se dem efter skolan. Om din vän har börjat umgås med en ny vän, försök inte att ingripa när denna person är runt eller de kommer sannolikt sluta leden tillsammans. Försök att få din vän enbart för ett samtal.
- För en grupp vänner: välj den svagaste. Detta innebär att välja den vän du vet är mest sannolikt att känna olycklig om snubbing dig och få honom eller henne att spilla bönorna bort från gruppen. Corner dem i badrummet, i biblioteket eller efter skolan. Någonstans, så länge du kan vara hundra procent säker på att ingen annan från gruppen kommer att se och förhindra denna vän från att prata.
- 3Fråga dem vad som är fel. Gråt inte, vrida händerna och tigga. Bara vara rak och berätta för dem att du helt enkelt vill förstå varför de verkar inte längre vill ha din vänskap. Vara enkel och använder ord som "jag känner", "jag är upprörd av" och "jag är förvirrad om" osv, för att undvika att starta en skuldfrågan. Försök att ge vän utrymme att prata istället för att bli defensiv.
- 4Acceptera att de kanske eller kanske inte berätta. Ibland kan en vän outgrows en vän. Detta kan vara en hemsk läxa att möta i livet och tyvärr är vissa människor inte är väl socialiserade nog att vara öppen och ärlig om förändringar i sina känslor om en vänskap. För dessa människor, ignorerar dig är ett sätt att hantera sina egna känslor av smärta, förvirring och oförmåga att vara rättfram. Vid denna tidpunkt, om de fortsätter att ignorera dig, kan det vara dags att kalla det avslutas och gå vidare.
- 5Tänk på att de ibland kan ignorera dig eftersom du har upprört dem. Det är mer sannolikt att hända med en enda vän, även om du upprörd en viktig medlem av en grupp resten av gruppen kan reagera på det. Om detta är fallet, måste du gå direkt till källan. Bråka inte om med fransar i gruppen, gå till den person som du har irriterad och sortera ut, bara ni två.
- 6Aldrig bli arg på dem när du pratar. Om de får extremt aggressiva eller våldsamma, sedan gå iväg och lämna dem vara. Läs deras kroppsspråk och deras ton för att försöka ta reda på hur de verkligen känner. Om de verkar stressade göra allt du kan för att övertyga dem att prata igenom det med dig. Men att vara ärlig med dem. Berätta för dem hur du känner dig, och se till att du är tydlig med hur de mår så bra. Ärlighet är alltid den bästa politiken, åtminstone i det långa loppet.
Tips
- Inte tänka på det för mycket, kan det orsaka stress för dig.
- Om de fortsätter att ignorera dig, gör ditt bästa för att hålla sig borta från dem och inte spendera veckor sörja över dem. Om de inte är din vän, det är deras förlust.
- Komma till rätta med det faktum att de flesta vänner är förbrukningsvara. Detta händer med människor som har varit livslångt vänner hela tiden, när någon inte längre behöver du de kommer att visa sina sanna färger. Om de väljer att sluta vara vän med dig när de inte längre behöver ditt företag, då de var aldrig riktiga vänner till att börja med.
- Var tacksam för allt och alla du har, istället för sorg de människor som du inte har. Du kommer att ha en ny början.
- Försök prata dem i verkliga livet, inte över sociala webbplatser som Facebook och MSN eller använda texter. Du kan sedan bedöma uppriktigheten i sina ord och sitt kroppsspråk.
- Om det inte fungerar, bara gå vidare, även om det är svårt att släppa taget ibland.
- Bli inte stressad över det, om dina vänner har gått ifrån dig de är förmodligen inte sanna vänner, och så är inte värt att bli upprörd över.
- Ge dem lite tid. Kanske något förändras i deras liv eller de är genomgår självreflektion. Om de når ut till dig senare, överväga att acceptera sin olivkvist att starta om din vänskap.
Varningar
- Skyll inte själv, eftersom detta kan leda till depression och buteljerat upp känslor. Inse att det är din ex-vän som är själviska och omogna genom att ignorera dig och plötsligt slutar din vänskap utan förklaring, och att de inte bör ha befogenhet att få dig att känna dåligt om dig själv.
- Säg inte andra människor att det finns människor som ignorerar dig. Om du måste, anförtro bara i dina närmaste vänner och familjemedlemmar. Ofta det gör bara att du ser ynklig och trakasseras. Sätt på en modig front och leta efter nya vänskapsband om du inte har hjärta att fullfölja de gamla.
- Om de ignorerar varv till mobbning, då är det dags att ta ställning och meddela din lärare, kurator, föräldrar eller någon annan betrodd person som kan göra något åt det. Konstant hot, glåpord, reta, stalking är inte okej sätt för människor att bete sig mot dig - dessa är former av känslomässiga övergrepp.
- Tigger inte för deras vänskap igen - du kommer att se mer respektabel om man fredligt låta det gå.
- Inte hastigt närma sig dem varje gång du ser dem utan anledning. De kommer att bli irriterad och sluta motivera sitt beslut att ignorera dig.
- Skyll inte dem för din vänskap kommer till ett slut. Inse att det tar två personer för att bilda en vänskap, och ingen av er är helt fel.