Wka

Hur man ger en torr ansiktsmassage

En ansiktsmassage kan släta ut den spänning som vi håller i våra ansikten, lämnar oss känner sig mer tillfreds och avslappnad.

Steg

Hur man ger en torr ansiktsmassage. Slaglängd upp varje sida av jawline till pannan.
Hur man ger en torr ansiktsmassage. Slaglängd upp varje sida av jawline till pannan.
  1. 1
    Slaglängd upp varje sida av jawline till pannan. Upprepa fyra eller fem gånger.
  2. 2
    Sakta stroke pannan rytmiskt med baksidan av handen från precis ovanför ögonbrynen till hårfästet.
  3. 3
    Börjar i mitten av hårfästet, skjut tummarna ut åt sidan, ett lätt tryck. Flytta ner pannan något och repetera. Fortsätt denna utåt strök trycket tills du når ögonbrynen.
  4. 4
    Placera hälen på varje hand på mitten av pannan, glida ut åt sidorna. Upprepa tre gånger.
  5. 5
    Placera de första två fingrar på varje hand på tinningarna och cirkeln försiktigt i en minut eller två, tillämpa lite tryck.
  6. 6
    Sätt tummarna på din partners inre ögonbryn och glida ut åt sidorna. Upprepa tre gånger.
  7. 7
    Dra försiktigt längs brynbenet med pekfingret och tummen. Upprepa tre gånger.
  8. 8
    Stroke försiktigt över ögonlocken med din ring fingrar, från inre till den yttre hörn. Upprepa tre gånger.
  9. 9
    Alternativt slår ner näsan med tummarna, sedan försiktigt gnugga runt nosspetsen och näsborrar. Var noga med att inte trycka för hårt på näsborrarna.
  10. 10
    Stroke kinderna över kindbenen och gradvis arbeta ner i ansiktet på hakan.
  11. 11
    Gör cirkelrörelser över den övre läppen. När du når mungipan, lättar något, sedan upprepa.
  12. 12
    Gör snatta rörelser ut längs käklinjen och upp mot öronen.
  13. 13
    Gnid örsnibbar mellan fingrarna och tummen, sedan försiktigt nypa runt ytterörat. De flesta människor älskar det här.
  14. 14
    Sopa upp händerna i nacken och på kinderna. Hold, sedan upprepa.
  15. 15
    Avsluta med att smeka pannan, blir ljusare och ljusare tills du tar bort dina händer.

Tips

  • Kom ihåg att det ansiktsmassage kräver tre typer av grundläggande rörelser - strök, klämmande och stimulerande.

Varningar

  • Sluta om din partner känner något obehag
  • Eftersom detta är en torr massage, vara noga med att inte använda olja i ansiktet.