Äcklad av påsar runt ögonen? Inte ett fan av kosmetisk kirurgi? Inte oroa sig, här finns flera andra sätt att minska svullnader under ögonen utan att gå under kniven.
Steg
- 1Eye svullnader är en typ av vätskeansamling (ödem, även känd som vattusot) i vävnaderna runt ögonen, som kallas banor. Därför, de åtgärder som vidtagits för att minska svullnader liknar dem som vidtagits för att minska alla typer av svullnad. Följande är "snabba lösningar" för att tillfälligt uppmuntra vätska att rinna bort från under ögonen.
.- Använd kallt, kylda använda tepåsar. Liksom gurka skivor, minskar svalka cirkulationen, men te faktiskt har en lätt sammandragande (vävnads-krympande) effekt också.
- För ett mindre rörigt alternativ, försök att sätta 2 metall matskedar i kylen och använda dem dagligen genom att placera ryggen mot dina ögon.
- Konstigt som det låter, vaselin grädde, som är tänkt att minska svullnad, kan fungera bra. Var noga med att inte få det i ögonen. Detta fungerar bara om du bor i Kanada, är som vaselin krämer i USA inte längre görs med den aktiva ingrediensen som minskar svullnad.
- 2Skölj ansiktet i kallt vatten och klappa torrt.
- 3Få tillräckligt med sömn. Om du har uppsvullna ögon hela dagen, kan det vara så att du helt enkelt inte får tillräckligt med sömn, eller kvaliteten på sömn du får är dålig. Påsar under ögonen är ett vanligt symptom på sömnbrist.
- 4Höj ditt huvud när du sover. Det är inte ovanligt att ha svullna ögon på att vakna. En möjlig förklaring till detta kan vara att när du lägger ned flera timmar i ett horisontellt läge och sedan stå upp, är den vätska som vilade under ögonen plötsligt dras ner av gravitationen. Denna svullnad, dock bör avta inom kort. För att minska den, kan du försöka upphöja ditt huvud när du sover så att vätskan inte så drastiskt dragit ner när du stiger upp.
- 5Cure fluffigt ögon från insidan och ut. Svullnader är en manifestation av överskott vätskeretention. Genom att ta itu med kroppens tendens att stoppa vätskan bort, kan du ha möjlighet att indirekt minska svullnad runt ögonen.
- Minska ditt intag av salt. Ett högt intag av natrium kan öka din vätskeretention, i vilket fall minska salt i din kost kan ge goda resultat (inte bara för dina ögon, men också för din hälsa i allmänhet).
- Snack om bananer och russin, vilka båda lindra vätskeansamling.
- Konsumera kål eller tranbärsjuice. Båda är diuretika, som hjälper dig att "evakuera" lite överflödig vätska. Stäng inte av koffein som ditt diuretikum val, eftersom det kan störa sömnen och föra tillbaka svullnader.
- Motion för att förbättra cirkulationen, vilket hjälper din vätska kroppen rör sig genom kroppen, snarare än att låta det ackumuleras.
- 6Ta reda på om du har något av de villkor som är förknippade med svullna ögon. Ibland svullnaden är en bieffekt av ett annat tillstånd, som är tillfällig, eller måste behandlas individuellt.
- Graviditet - ofta förknippad med vätskeretention
- Hormonell variation i menstruationscykeln - förknippas ofta med vätskeretention
- Dermatit - känslig hud är mer benägna att svälla som svar på irriterande
- Allergier - kan orsaka läckage i den subkutana kapillärbäddar runt ögonen
- Körtelfeber - uppsvullna ögon kan vara ett tidigt symtom på infektion
- Medicinering - svullnader eller vätskeretention kan vara en bieffekt
- Mer allvarliga medicinska tillstånd - se Varningar nedan
- 7Acceptera dig själv. Om du har kontrollerat med din läkare, då din svullna ögon är förmodligen bara en kosmetisk fråga. Det händer med åldern, och ibland är det bara händer. Lär dig att uppmärksamma andra funktioner som inte har åldrats, som färgen på dina ögon, curl i håret, eller din inställning till livet.
Tips
- Gör en potatis kompress. Prova att söka på Internet efter "tvättbjörn ögon suddgummi."
- Drick mycket vatten innan du går till sängs och efter uppvaknandet.
- Alkohol och tobak kan orsaka svullna ögon indirekt genom att påverka din sömn och hormonella cykler (bland annat).
- Prova massera runt ögonen för att få vätska som flyter.
- Prova att doppa en bomullstuss i varmt vatten (tidigare kokas) och massera området.
- Du kanske märker att svullnader är sämre i varmt väder, kroppen är mindre effektiv på att ta bort vätska från vävnaderna när det är varmare.
Varningar
- Var försiktig med vilken typ av te du använder. Om du har allergier, kanske ett örtte som kamomill svälla dina ögon.
- Applicera inte is eller mycket kallt vatten direkt på huden runt ögonen i mer än ett par sekunder.
- Var försiktig när du använder en ny kosmetisk produkt eller försöker ett hem åtgärda. Om tillståndet förvärras eller om du uppvisar andra symptom, avbryt genast användandet och kontakta din primärvårdsläkare eller hudläkare för allvarliga eller kvarstående symtom.
- Om de uppsvullna ögon minskar inte med någon av de huskurer, då det kan vara ärftligt. Ögonlocksplastik kan åtgärda problemet.
- Om svullnaden är extrem och / eller ihållande, kan det vara ett symtom på en allvarlig sjukdom, till exempel en blodpropp, sköldkörtelsjukdom, eller njursvikt. Kontrollera med en läkare för att undersöka om svullnader kommer inte att försvinna.