Hur man använder en tampong smärtfritt

Om du vill veta hur du infogar en tampong, minus onödig smärta här är några tips för dig att prova. Det är enkelt!

Steg

1
Slappna av och ta din tid. Om detta innebär sitta i badrummet för ett par minuter att läsa schampo etiketter tills du slappna av, det är bra.
2
Tvätta händerna noggrant. Ställ en ren liten handduk eller tvättlapp i armlängds avstånd. Packa upp tampongen och placera den på handduken.
3
När du är färdig, drar ner dina byxor / kjol och trosor.
4
Placera ena foten på en stol eller på toaletten, eller sitta på toaletten med benen isär. Några flickor knäböj.
5
Om du använder en tampong med en applikator se strängen hänger utanför pipan
6
Ta din icke-dominerande handen och sprida din vagina isär läpparna.
7
Hitta din vagina. Detta kanske låter dumt, men det är det som gör tanken på tamponger så skrämmande många tjejer inte är bekant med den del av sin kropp. Din slida är mellan anus och urinröret.
8
Håll applikatorn och placera pekfingret i slutet av applikatorn (den del där strängen hänger ut). Håll tampongen vid fingergreppen [flesta applikatorer har dem].
9
Skjut in tampongen i slidan siktar mot svanskotan. Stanna när fingrarna röra din kropp
10
Skjut in tampongen tills det mindre röret är inne i större röret.
11
Avlägsna applikatorn. Se till att strängen hänger ut.
12
Tvätta händerna och städa upp.

Kör sakta!
Slappna av!
Vet dina delar (varje kvinna / flicka bör veta hennes kropp)
Dra inte strängen för hårt!
Smörjning av tampongen med ett vattenbaserat glidmedel kan bidra till att göra införandet lättare
Se till att aldrig använda en tampong med antingen en slet omslag eller ingen alls.
Sätt tampongen i vinkel.