Everybody svettningar - somliga mer än andra, vissa människor mindre än andra, men vad är viktigt är att du respekterar detta. Om du svettas dåligt, här är några topp-tips för att hålla dig frisk som en prästkrage, och illaluktande söt och söt. Det kommer att ge dig en säker uppsving, och folk kommer att börja märka hur vacker du luktar - så börja räkna komplimanger!
Steg
- 1Tvätta varje dag. Dusch eller bad, men se till att du tvätta på natten, och har en strip-tvätt på morgonen om du behöver och har tid.
- 2Använd en rensning eller baby tvål. Detta är för känsliga områden - och skölj noga. Använd en fin doftande dusch-gel för resten av kroppen - armar, ben, mage, rygg, fötter, etc.
- 3Skrubba. Om du vill, för att undvika svettiga, illaluktande, cheesy fötter, skrubba med en bodyscrub / fot scrub som du gillar, kan du prova med en parfymerad en (som de flesta är).
- 4Även om detta kanske inte är relevant att svettas mycket, tvätta och skölja håret ordentligt (vardag för fett hår), och använda ett schampo som passar dig, eller ens gå till en glans / Professional en också, för extra glamour?
- 5Se till att du torka dig ordentligt innan du applicerar deodorant
- 6Se till att du tillämpar det över armhålorna, och lagret upp det ordentligt, se till att deodoranten luktar inte roligt och se sin extra styrka.
- 7Använd body spray över hela kroppen (undvik ansiktet!) Som du älskar lukten av och är frisk, söt, och lady-liknande.
- 8Se till att allt är torrt innan påklädning.
- 9Bär rena kläder. Bära rena kläder och underkläder varje dag kan hjälpa en hel del. Det kommer att minska svettning. Också, spraya en lätt dimma av body spray över dina kläder för att hålla dem friska, och använd en färsk-parfymerad kläder tvättmedel men om lukten av tvättmedel gör att du luktar rolig försöka använda icke luktande rengöringsmedel dessa gör dina kläder rena utan att jävlas med din kroppens kemi.
- 10Bär något liknande lukta parfym till kroppen-spray, och tillämpa snabba, små sprutar i din hals, bröst, handleder och i håret (inte relevant, men det hjälper!).
- 11Håll din deodorant, body spray och parfym i väskan för dig för påfyllning under dagen, särskilt före och efter träning.
Tips
- Förvara kläder i ren miljö, och se till att huset är rent och luktar gott. Öppna fönster, använda luft-fresheners och rum-sprayer för att hålla husen lukta fräscht och vara ren. Ha en ren ut.
- Se till att du gillar de dofter du använder innan du köper dem.
- Ha alltid en annan deodorant i din handväska eller väska, om den första inte avklinga och du vill vara förberedd.
- Håll armhålor hår-fri och ren.
- Bär inte samma kläder hela veckan.
- Aldrig försöka naturliga eller ekologiska deodoranter. De fungerar inte och du kommer att lukta hemskt. Prova kliniska deodoranter som vissa torra något som som 19% eller mer i de aktiva ingredienserna.
Saker du behöver
- stick deodorant (extra styrka)
- Ganska lukta body spray
- Långtidsverkande pretty parfym
- Trevlig dusch geler och kroppsskrubb