Wka

Hur köper ett par bra skor

Skorna du bär varje dag kan påverka hälsan hos dina fötter, dina knän, ryggen och hela vägen upp ryggen. Välj en kvalitet par skor som ger stöd dina bågar behöver.

Steg

Hur köper ett par bra skor. Välj skor som inte ger fotled stöd, eftersom de kan vara bättre för dagligt bruk.
Hur köper ett par bra skor. Välj skor som inte ger fotled stöd, eftersom de kan vara bättre för dagligt bruk.
  1. 1
    Välj skor som inte ger fotled stöd, eftersom de kan vara bättre för dagligt bruk. Att bära basketskor eller high-tops regelbundet skulle kunna försvaga anklarna.
  2. 2
    Välj ett par skor som inte begränsa för mycket i mitten av yttersulan. Botten av löparskor ser ut som ett footprint, vilket inte ger stabilitet.
  3. 3
    Välj en stil med material som andas eller en konstruktion med perforeringar som inte kommer att fälla fukt.
  4. 4
    Böj främre delen av skon uppåt. Endast den främre tredjedelen ska böja upp. De bakre två tredjedelar av skon bör vara stark och svår att böja.
  5. 5
    Ta tag i skon på framsidan och baksidan och försök att vrida det (genom att rotera händerna i motsatt riktning). Skon ska inte vara lätt förvrängd eller deformerade.
  6. 6
    Tryck mot disken (den delen av ryggen av skon) och pressa sidorna av disken som stöder hälen, för att kontrollera att de är starka och inte lätt deformerade.
  7. 7
    Be om en mätning av din fot storlek. Om du vill kontrollera, ta bort innersulan och jämföra den mot din fot. Innersulan bör vara längre med ungefär bredden på tumnageln. Om en fot är något större än den andra, hysa den större foten.
  8. 8
    Kontrollera sömmar för kvalitet, särskilt längs baslinjen, inifrån och ut. (Demo paren är oftast av låg kvalitet.)
  9. 9
    Ge skorna en provkörning. Avvisa design om foten rullar utåt eller antingen hälen lyfter ut. Även om vissa material som läder kommer att sträcka över tid, kan för mycket täthet orsaka obehag under långa löptider.
  10. 10
    Försiktigt gå på en linoleum eller vinyl yta utanför butiken för att se skorna inte gnissla eller halka. Squeakiness beror på textur och materialet i yttersulan och är ett resultat av friktion med laminatgolv. I motsats härtill är otillräcklig friktion farligt. Ett par bra skor kan leverera både säkerhet och lugn.

Tips

  • Den optimala tiden för att prova nya skor är i mid-afternoon, eftersom det är då fötterna sväller till sin maximala, i allmänhet.
  • Skor måste vara flexibel eller din fot kommer att bekämpa dem som rullar genom varje steg.
  • Mät dina fötter en gång om året. Din fot storlek kommer att förändras under hela ditt liv.