Är du kär i din partner, men rädslan engagemang? Har du fruktar tanken på att vara med dem resten av ditt liv? Här är hur du kan hjälpa dig att ändra din syn.
Steg
- 1Fråga dig själv "varför?" Varför är du rädd för engagemang? Är det din partner? Är du rädd för att bli sårad? Skriv ner dessa frågor och svar. Det är viktigt att veta vad problemet är innan du kan börja att komma till ett svar.
- Om den centrala frågan är din partner, är Steg 3 avgörande. Du måste bedöma varje aspekt av din relation och hur var och en av er har att göra med de förändringar som kommer. Att göra detta, kanske du upptäcker att du bidrar till problemet också, men gå lätt på dig själv.
- Om din primära rädsla är att bli sårad, återigen, ta en stund att tänka på var du är. Om du är tillräckligt långt fram i förhållande till undrar vad som kommer att hända härnäst, bestämma om du har förtroende för er båda att ta reda på.
- 2Läs din lista till dig själv. Gör dessa svar vettigt? Expandera på dem in i minsta detalj du kan gå in. Ta varje fråga från många vinklar, kanske sprida denna process ut under loppet av ett par dagar så att du inte gör förhastade beslut i värmen av en stund.
- 3Skapa en ny lista över saker som du älskar om din partner. Kom ihåg vad tvingade dig att välja dem och varför du fortfarande intresserad. Har du den bästa tiden tillsammans? Tycker du hur de behandlar dig? Skriv endast de saker som du vill se i dem. Bortse fysiska aspekter, som du vill fokusera på hur du känslomässigt ansluter.
- 4Lägg ner "tänk om" frågor, och skriv ner alla möjligheter. Lägg inte ner en sida! Tänk på att vid varje sekund, kan din relation förändras för evigt genom ett enda beslut. Betrakta potential för denna.
- 5Jämför listorna. Understruken / belysa de två viktigaste sakerna på varje lista. Fråga dig själv, "Är dessa goda skäl att vara rädd?" och "Är dessa goda skäl att älska min partner?"
- 6Inse att om din partner vill ha äktenskap eller en familj, skulle du vara för rädda för att säga ja. Fundera över hur din partner skulle ta det. Om de har en rädsla för engagemang som matchar din, du är förmodligen på samma sida, men att komma någonstans kan ta en stund! Om din partner är ivriga att ta på nästa steg i livet, överväga hur brådskande dessa saker är. Skulle de vara villiga att vänta en tid för att få dig bekväm och justerade till idén om din framtid tillsammans?
- 7Tänk på ditt liv med en familj. Tänk på de goda tankar, inte dåliga, t.ex. ditt första hem tillsammans, undervisning ditt barn att gå, att föra dem till deras första dag av dagis, lära dem de kvaliteter i livet de behöver veta. Om du inte planerar att skaffa barn, tycker om att alltid vara med din partner, sitter på en veranda på morgonen bara talar med varandra, tycker om det perfekta livet med din partner.
- 8Konfrontera dem om din rädsla. Förklara varför du inte vill engagemang ännu. Rikta inte frågan på dem, dock. Tala generellt, eftersom detta är ett generellt problem du har. Om du har fastställt att din partner är inte problemet, förklara att din rädsla är problemet. Håll samtalet tyst, och inte ofreda din partner.
- Prata med din partner om förändringar i ditt liv. Är något på gång att du inte har tid för engagemang? Förklara allt som händer.
- Ber om ursäkt till dem efter att ha arbetat ut saker. Det är skönt att ta dem ut på middag eller göra något annat trevligt att visa hur mycket du bryr dig om dem.
Tips
- Inte tänka inte ditt beslut efter saker fungerat. Om inte något kommer upp och det är absolut nödvändigt, ska du inte vara rädd för engagemang längre.
Varningar
- Din partner kan reagera annorlunda än du hade väntat. Förklara för din partner att det inte är dem som är problemet, det är du. Detta är sant, så tror inte att du ljuger för dem.