Wka

Hur kan man vara mer eftertänksamma

Har någon, exempelvis en vän eller make, någonsin sagt att du är lite "grov runt kanterna"? Eller kanske du har insett att du inte alltid är den mest omtänksamma personen, och hoppas kunna ändra på det. Det är möjligt, men det tar en stark, genuin vilja till förändring. Använd stegen nedan som en riktlinje, och växa och bygga därifrån förrän du blir den person som du strävar efter att verkligen vara.

Steg

Hur kan man vara mer eftertänksamma. Göra goda gärningar för andra, och inte förvänta sig något i gengäld.
Hur kan man vara mer eftertänksamma. Göra goda gärningar för andra, och inte förvänta sig något i gengäld.
  1. 1
    Vara ödmjuk. Med andra ord, vara blygsam, och inte bryr sig så mycket om dig själv. Även om det är viktigt att bry sig om dem utseende och handlingar, är det lika viktigt att värdera andra för vad som gör dem speciella.
  2. 2
    Göra goda gärningar för andra, och inte förvänta sig något i gengäld. Gå ut ur ditt sätt att göra någons dag lite ljusare. Erbjud dig att betala för dina vänner lunch. Komplimang en bekant nya skor eller en av sina talanger. Gör kaffe för din make utan ombedda. Gör något du vet kommer att ge glädje - om bara lite - i en annan människas liv.
  3. 3
    Ta dig tid att tänka igenom de saker du säger eller gör, och fundera över hur det kan påverka människor som du är nära. Denna process tar tid, eftersom som en ful ovana du måste förfina ditt beteende. Det kan finnas rester av manér på vad du gör som fungerar bra för dig, men inte för andra runt omkring dig. Ta lite tid med någon nära dig att påpeka dessa saker och ta tid att räkna ut när du gör det, och vad de triggers är så att du kan stoppa det innan det händer.
  4. 4
    Håll din bostad ren så att när du har andra runt omkring de inte behöva utstå obehaget av din omgivning. Stämningen runt omkring dig ska vara inbjudande och allmänt tilltalande för alla - oavsett vem de är.
  5. 5
    Öva god hygien. Återigen, komfort folk har omkring dig gör någon typ av omtänksamt gest mer acceptabelt.
  6. 6
    Motionera och ha en bra kost, det håller din hjärna skarp. Det är viktigt att hantera människor i ditt liv, för om du inte är med det, hur kan du förvänta dig att upprätthålla ett eget uppförande? Svaret är: du kan inte, eller det är nästan omöjligt. Gör det enklare för dig genom att hålla sig frisk. Detta innebär också att undvika droger.

Tips

  • Du kan inte göra alla nöjda.
  • Tänk innan du talar... minns tonen i din röst.
  • Kom ihåg. Om du tar hand om dig själv, är du frisk nog att vara en omtänksam person.

Varningar

  • Överdriv inte. Försöker alltför hårt i sociala sammanhang är konstigt och obehagligt. Var bara dig själv, och inte planera något i förväg. Leva i nuet och livet kommer att vara bra för dig.