Vill du hatar att komma upp på morgonen? Önskar du att du hade en idiotsäker plan för att göra dig själv ser bra ut och ännu viktigare, må bra på morgonen? Önskar du dina föräldrar skulle sluta tjata dig att gå upp tidigare? Om du svarat ja på någon av dessa frågor så är du på rätt ställe. Denna artikel kommer att visa dig hur man gör det hela.
Steg
- 1Bestäm hur mycket tid du behöver för att få redo på morgonen. Många människor behöver ungefär en timme att få upp, klä på och äta frukost. Om du tar en dusch på morgonen, reservera minst 30 minuter till en timme för att duscha och föna håret.
- 2Ställ din väckarklocka. Många människor gillar klockor klockradio. Det är alltid bra att ha din favoritlåt att väcka dig på morgonen.
- 3Gå till sängs i rimlig tid. De flesta studier tyder på att tonåringar ska få mellan 9-10 timmars sömn. Det beror främst på dig. Vissa människor kan fungera på 7 timmar medan andra behöver 11 timmars sömn.
- 4Vakna. Försök att få upp så fort som ditt larm ljuder. Det är svårt, men försök.
- 5Använd badrummet först. Gör allt du behöver göra i badrummet innan du klär på dig. Det är mindre rörigt.
- 6Gör ditt hår och, om du bär den, sminka efter påklädning. Vissa människor objektet att tillämpa makeup innan påklädning, eftersom du kan få makeup på dina kläder, men så länge du är försiktig du bör vara okej. Dessutom kommer du fläcka makeup drar din skjorta på.
- 7Ät något enkelt som en spannmål bar för att spara tid.
Tips
- Sätt alla dina läxor och böcker i ryggsäcken natten innan. Detta kommer att spara tid på morgonen.
- Sätt din väckarklocka ifrån din säng och nattduksbord, kanske på ditt skrivbord eller byrå. På det sättet när ditt larm låter, du måste gå upp och gå stänga av den. Och, är chansen, du kommer att börja känna mer vaken på nolltid.
- Plaska ansiktet med kallt vatten. Detta hjälper dina ögon öppna, och verkligen vaknar du upp.
- Om du inte köper lunch, gör din lunch kvällen innan. När du är klar, lägg den i kylskåpet för morgonen.
- Om du verkligen vill spara lite tid, plocka ut en outfit kvällen innan. Detta hjälper dig att få redo ännu snabbare på morgonen!
- Håll din väckningstid konsekvent. Detta gör det lättare att komma upp och gå!
- Om du vet att du har alltid problem med att få upp, oavsett vad, sedan reservera en extra halvtimme för dig att vakna upp, och sedan låta dig slå snooze-knappen ett par gånger innan du faktiskt gå upp.
- Dränk ditt rum med ljus på morgonen. Detta hjälper också väcka dig.
- Fråga ett syskon, din mamma eller pappa, eller någon att väcka dig om du inte får upp en viss tid. Detta kommer att hålla dig från oversleeping ifall du sover igenom ditt larm.
Saker du behöver
- Väckarklocka
- grejer för sig redo (hår, hud produkter, dusch grejer)
- kläder
- skolväska