Det viktigaste här är inte talang, men tiden. Du behöver inte läsa böcker som försöker räkna ut rätt teknik, bara sätta ditt hjärta i det.
Steg
- 1Tid det rätt. Du kan "överraska" henne med en innan sömn back gnugga eller du kanske vill schemalägga det, "Hey baby, vill jag ge dig en ryggmassage ikväll."
- 2Inse att många kvinnor tror att du har en baktanke för detta niceness! Låt inte det hindra ditt resultat, och se till att hon vet att hon inte har att återgälda.
- 3Kontrollera att du har gott om lotion närheten. Varje lotion kommer att göra.
- 4Använd lotion på händerna först. Eftersom en hel del män har grova händer, och det kommer att jämna ut din torra hud.
- 5Överväg värmer upp lotion för några sekunder i mikron (10 sekunder är tillräckligt). Annars, helt enkelt gnugga händerna snabbt att värma upp händerna innan du applicerar lotionen.
- 6Be din fru att rulla över på magen, du kan sitta på vardera sidan om henne-vad är bekvämt för dig.
- 7Lägg en hand på varje sida av hennes ryggrad, med början vid ryggslutet.
- 8Tryck försiktigt till medium med tummarna och börja knåda muskler längs hennes ryggrad.
- 9Försök att föreställa sig hur det skulle kännas att ha någon gnugga ryggen och göra samma sak för henne.
- 10Använd tummarna för mycket och rör sig långsamt över hela hennes rygg.
- 11När du gör det upp till axlarna, placera tummarna vid basen av halsen och övriga fingrarna framför.
- 12Börja knåda denna långa hals muskler.
- 13Kör dina fingrar genom hennes hår också, du skulle inte tro hur bra och avkopplande detta känns! Massera försiktigt hennes hårbotten.
- 14Gå i minst 20 minuter. av detta.
- 15Känn dig fri att "gnugga" hennes ben, fötter, armar, tempel, överbrygga av näsan, och under ögonen.
Tips
- Du kan köra dina händer upp och ner längden på hennes torso utan knådande rörelse.
- Använd en fjäder för att försiktigt "kittla" henne tillbaka.
Varningar
- Vara noga med att inte "kittla" henne som detta kommer inte att lägga till avslappning
- Du kan stöta på en "förändring" i din fru. Var förberedd!