Wka

Hur att hålla sig vaken hela natten på en sleepover

Sena kvällar kan vara mycket svårt, och stanna uppe hela natten är ännu svårare. På sleepovers, många människor försöker att dra all-nighters, men få klarar av det. Här är hur man ska hålla sig vaken hela natten och ha roligt i processen.

Steg

Hur att hålla sig vaken hela natten på en sleepover. Sov så mycket du kan på kvällen innan.
Hur att hålla sig vaken hela natten på en sleepover. Sov så mycket du kan på kvällen innan.
  1. 1
    Sov så mycket du kan på kvällen innan. Om du gör detta kommer du att vara redo för den långa natten. Ha en middagslur, eller en lång sömn, på dagen innan. Sov minst 12 timmar natten innan, eller sova innan dina vänner kommer över.
  2. 2
    Gör rummet ljust. Om du kan, slå minst två lampor på, samt TV. Detta kommer att hålla ögonen öppna och du kommer att vara säker på att hålla sig vaken.
  3. 3
    Gör saker som du verkligen gillar. Till exempel, titta på film, spela tv-spel, eller spela en lugn brädspel som kommer att hålla dig sysselsatt. Spela spel som Sanning eller konsekvens, skulle du hellre, och maffian. Du måste vara uppmärksamma på dessa spel, som kommer att hålla dig alert. Du kan också spela Guitar Hero eller Rock Band. Detta kommer att hålla dig från att sova.
  4. 4
    Ljug inte i sängen. Det är så bekvämt att så fort du stänger dina ögon, kommer du inte vill öppna dem igen, så sitta på en hård stol, golv, eller något liknande.
  5. 5
    När du tittar på tv, försöker att inte titta på repriser av TV-program som du har sett förut. Det faktum att du vet vad som så småningom händer, gör att titta på showen tråkigt. Försök att titta på avsnitt av TV-program som du aldrig har sett, eller att du inte har sett på ett tag. Samma sak gäller för filmer.
  6. 6
    Ha en! Detta kommer att hålla dig och dina vänner aktiv och ha roligt. Om du har ett kuddkrig, försöka hålla ner volymen, eller göra det någonstans där ljudet inte ekar!
  7. 7
    Sätt inte på din pyjamas. Om din pyjamas är bekväma, och därför lätt att somna in, sedan bo i dina kläder och ha tajta jeans eller något som inte är bekväm nog att bo i en position.
  8. 8
    Försök prata hela natten om spännande saker. Bara vara noga med att inte såra någons känslor eller göra någon ljud dåligt. Till exempel, de människor du har en crush på, folket dina vänner har en crush på, skolan skvaller, TV-program eller filmer du gillar just nu, etc.
  9. 9
    Skräm dig dum. Berätta massor av super skrämmande historier som kommer att skrämma varandra halvt ihjäl. Prova att spela en sanning eller vågar spelet i mörkt ute, så att du också kommer att vara rädd för att sova. Titta på skräckfilmer om ni alla är överens.
  10. 10
    Titta infomercials. Försök att kritisera dem och hitta sina brister så mycket som möjligt. Det är kul och kommer också att få din hjärna att tänka och ut ur ett vilotillstånd.
  11. 11
    Lita på varandra. Gör en regel som säger att om någon ser någon annan börjar blekna bort, eller titta dåsig, kan de ge dem en liten nypa i armen eller skaka dem vakna.
  12. 12
    Plaska ansiktet med kallt vatten. Om du verkligen kommer att somna, gå in i badrummet för att göra det. Detta kommer att hålla dig vaken längre.
  13. 13
    Drick kaffe eller koffeinhaltiga drycker. Om du inte gillar kaffe, dricka läsk. Några goda exempel är Red Bull, Dr Pepper, Monster, Mountain Dew, och cola. Försök också att blanda varm choklad med snabbkaffe och mjölk.
  14. 14
    Ät kryddstark mat. Äta något kryddig är precis som att nypa sig själv, men med mer brännande. Spicy Cheetos, kryddig nudlar, kryddig chips, och allt annat som är kryddig.
  15. 15
    Lyssna på hög musik. Rock eller heavy metal är oftast starkare, eller bara slå upp volymen mer.
  16. 16
    Spela hide-and-seek i mörker. Spänningen i att dölja från den som är "det" kommer att hålla er upp! Det är också ett roligt spel att spela när du har något att göra. (Inte dölja liggande, eller annat du kan somna.)
  17. 17
    Försök att inte titta på klockan. Detta kommer att göra natten drar på, och det verkar som om det aldrig kommer att nå slutet av den natten. Var uppmärksam på vad du vänner gör eller talar om istället.
  18. 18
    Försök att äta sötsaker. Socker kan göra dig mer aktiv och flytta runt mer. Ät godis, choklad, glass, kakor, tårta, och alla andra söta godsaker. Du kan också äta sura gummy maskar och isbrytare så att du kommer att aktiveras av ständiga sura, och godis kommer att ge dig lite socker också.
  19. 19
    Drick mycket vatten. Det är svårt att sova om du har en full blåsa. Det kommer att göra att du måste hålla sig i rörelse. För att inte nämna att vatten är också bra för dig.
  20. 20
    Tugga på vissa mint tuggummi. När du är munnen är upptagen tugga och bita, kommer du inte så troligt att somna.
  21. 21
    Gå utanför. Få utanför i den friska nattluften (om dina föräldrar godkänner det). Hoppa på studsmattan, spela ficklampa tag, springa i cirklar, ha tävlingar, eller bada i bakgården poolen på natten (med tillåtelse från föräldrarna). Du kan även spela "Star Tripping", plocka upp någon för att vara "det". Denna person kommer att stå under en stjärna, se rätt upp på det, och börja snurra så fort de försöker skjuta dem över. eller så kan du prova skiner ett ljus ficklampa på deras ögon, kommer de att falla omedelbart till marken.
  22. 22
    Utmana dina vänner. Sätt munnen tvätta i munnen, se vem som kan hålla den i munnen längst, etc.
  23. 23
    Sätt på en massa kläder för att få dig att se fett och gör magen slams eller skratta.
  24. 24
    Gå ut och spela spel i kylan för att hålla dig vaken (om du är tillräckligt gammal för att). Tänk bara på att vara tyst och inte vakna någon.
  25. 25
    Flytta runt en hel del. Om du rör, kommer din kropp stannar cirkuleras och du kommer att bli hyper. Försök utföra aktiviteter såsom jumping jacks eller armhävningar, bidrar de till att väcka dig.
  26. 26
    Försök sjunga. Det spelar ingen roll om du är en bra eller dålig sångare, upptar sjunger alltid tiden. Kanske du kan spela ett spel som europeisk Idol eller The X Factor i vardagsrummet eller sovrummet, även utanför, bara vara säker på att inte väcka andra.
  27. 27
    Larver. Ta ditt täcke eller sovsäck och klättra in i det. Om du använder ett täcke, få in det genom att knäppa upp den, glida ner för trapporna, försöker leka kurragömma eller spel, som Larver!

Tips

  • Stirra inte på någonting. Stirra på något kommer att göra dig sömnig.
  • Var inte alltför högt när det börjar bli alltför tidigt på morgonen, kommer värdens föräldrar inte vara lycklig med dig.
  • När alla dina vänner kommer först, förklara reglerna för dem och sedan säga något i stil med "Den första personen att somna kommer att ha en permanent mustasch sätta på deras ansikte!" eller "Du har din hand doppad i varmt vatten och du kommer att kissa!" Det kommer att hålla dem!
  • Försök att flytta sleepover i ett ner den eller rum där du kan göra buller och inte stör andra i huset. Har alla ta kuddar och sovsäckar.
  • Men om dina vänner somnar, ta kontroll!
  • Sätt isbitar på dina ögon eller din skjorta.
  • Koffeinet i läsk kan ta lite tid att träffa ditt system. Ge det tid innan du börjar överbelastning på koffein.
  • Försök och ha sleepover under sommaren eller på helgen så att du har tid att fixa ditt sömnmönster igen.
  • Om du inte skrämma dig dum. Var noga med att inte fokusera på det för mycket, eller du kommer att bli väldigt distraherad från att ha kul!
  • Det viktigaste att komma ihåg är antingen göra en plan för möjligheterna att göra (inte tidsbaserad, bara idéer) och / eller hitta saker som ni båda eller alla är överens om att göra. Du vill att alla ska njuta av vad du gör eller de kan bli uttråkad och somna.
  • Låt dig inte fångas av en förälder, en kompis förälder, förmyndare, etc. Dessutom, om du vill (om du blir trött) gå runt kvarteret (upp och ner din gata om du är yngre, och får). Eller stå vid din kyl. Du kommer att bli mer vaken när den kalla luften blåser ut i ansiktet (stäng dörren efter några minuter). Om du behöver, drick lite vatten eller iskall mjölk. Dessa bör hålla dig.
  • Om du vet att när du somnar dina vänner kommer upptåg dig, och du är på väg att somna, kan du alltid fejka en sjukdom och gå hem.
  • Gå på ett socialt nätverk och chatta med länge förlorade vänner.
  • Slå på AC under sleepover. Kylan kommer att hålla dig vaken och alert. Men det kan ge dig lust att gosa i dina varma, mysiga filtar, så håll utkik.
  • Ta en 2-4 timmars tupplur dagen efter.
  • Gör en anteckning att fortfarande ha massor av kul!
  • Samtidigt spelar larver, var försiktig! Undvik att skada dig själv eller du kommer inte vill flytta runt så mycket, vilket kommer att göra dig väldigt trött.

Varningar

  • Se till att du vila bra innan och efteråt. Brist på sömn kan göra dig mindre fokuserad i dag timmar och kan påverka din hälsa.
  • Drick inte för mycket kaffe eller koffeinhaltiga drycker, kan de göra skada på ditt hjärta. En eller två kommer att hålla dig vaken.

Saker du behöver

  • Videospel
  • Night Lights
  • Ficklampor
  • Glow sticks
  • Läsk / Energidrycker
  • Sockerhaltiga livsmedel, sura livsmedel, kryddig mat, etc.
  • Luftkonditioneringen
  • Spännande filmer (Kanske prova att använda Netflix eller Redbox om du inte äger någon bra / spännande filmer.)
  • Karaoke
  • TV
  • Brädspel
  • Vänner
  • Make-up (Om flickan)
  • Kallt vatten
  • Game Console (X-Box 360, Playstation, Wii, etc.)
  • Laptop / PC
  • Filtar för gästerna om de inte sätta dem.
  • Kuddar för gästerna om de inte sätta dem.